Lahev na běhání

Jak vybrat ideální lahev na běhání? Lehkost a ergonomie rozhodují 

Každý běžec ví, že dehydratace je největší nepřítel výkonu. Ať už trénujete na maraton, nebo si jdete jen vyčistit hlavu do parku, správný pitný režim je základ. Mnoho běžců ale řeší dilema: „Mám se tahat s vodou, která mě bude tížit, nebo riskovat žízeň?“

Řešením je kvalitní běžecká lahev, která musí splňovat dvě hlavní kritéria: musí být extrémně lehká a musí se z ní dobře pít v pohybu. Pokud si vyberete velikost, která vám sedne, můžete se soustředit jen na svůj dech a tempo, nikoliv na to, že vás něco tlačí v ledvince.

Ergonomie: Aby lahev neklouzala z ruky

Při běhu rozhoduje každý gram a každý detail úchopu. Nechcete, aby vám lahev klouzala z upocené dlaně nebo abyste museli křečovitě svírat široký válec.

Ideální volbou je běžecká láhev do ruky, která má profilovaný tvar. Díky tomu ji snadno obejmete a palcem můžete přirozeně kontrolovat její stabilitu.

• Pro kratší výběhy postačí menší objemy (0,5 l).
• Pro delší trasy, kdy potřebujete více tekutin, doporučujeme větší objemy (0,7 l nebo 1 l).

Správná lahev na běhání musí být také pohotová. Unikátní systém otevírání umožňuje manipulaci „zuby“ nebo jednou rukou. To v praxi znamená, že kvůli napití nemusíte zastavovat ani zpomalovat z tempa.

Běhání v zimě a v létě: Jak udržet teplotu nápoje?

Běháte celoročně? Pak víte, že v zimě voda v obyčejné lahvi nepříjemně studí a v létě naopak rychle zteplá. Aby vám nápoj v zimě nevychladl nebo v létě nezteplal, vybavte svou lahev termoobalem. Ten plní hned dvě funkce:

• Funguje jako izolační vrstva.
• Tvoří měkký povrch, díky kterému se lahev ještě lépe drží v ruce, neklouže a nestudí do dlaně.

Materiál Zdravé lahve na běhání zvládá teplotní výkyvy, takže si do ní v chladných měsících můžete bez obav připravit teplý nápoj. Materiál je navíc plně recyklovatelný a zdravotně nezávadný, nápoj v ní nezíská plastovou pachuť, ani když na lahev pere letní slunce.

Jednoduchá údržba pro každodenní trénink

Pokud při sportu používáte iontové nápoje nebo sladké šťávy, určitě řešíte mytí. Úzká hrdla se špatně čistí a často v nich vznikají plísně. Proto je výhodou široké hrdlo, díky kterému lahev dokonale vymyjete (a můžete ji dát i do myčky).

A co životnost? Při běhu často otevíráte pítko zuby, což může vést k jeho rychlejšímu opotřebení. U běžných lahví by to znamenalo vyhození celého kusu. Chytré řešení však nabízí možnost výměny dílů.

Pokud dojde k opotřebení, jednoduše u nás seženete náhradní zátky nebo hubice na lahve v mnoha barvách. Vaše lahev tak bude opět plně funkční za pár korun a vy šetříte přírodu i svou peněženku.